农家小炒肉是一道家常下饭菜,简单的做法和简单的调味,却有着让人怀念的最自然最原始的味道。
五花肉 300克
红尖椒 3只
青尖椒 3只
姜 1小块
蒜头 2~5瓣
大蒜苗 1棵
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
1. 红青尖椒,切圈;五花肉切片; 姜、蒜头、大蒜切好;
2. 锅中少许油放入肉片煸炒;至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬);
3. 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒;
4. 将肉铲到一边,爆香姜、蒜头和大蒜白色部份;
5. 最后放入红、青尖椒和蒜叶翻炒,盐和鸡精调味,即可。
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。
[五花肉 – 挑选须知]
上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。次之为在接近猪后臀尖部位的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”;品质差一点的,只有夹四五层;再差一点的,一层皮,一层肥肉,一层瘦肉,就没了。就算是差的肉,也有讲究,要看是肥肉多,还是瘦肉多,如果是瘦肉多的话,尚可勉强;反之,则万万不能选用。选择好的五花肉,可用手摸,略有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。
1. 肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间,比例接近吃起来才会不油不涩,口感恰到好处。
2. 富有弹性稍微捏、按,好的五花肉质弹性佳,猪皮表面细致,不会过干或过油。
3. 颜色鲜红新鲜五花肉正常应该是鲜红色的,若颜色呈现不正常,千万别选购。
4. 色泽明亮明亮的色泽代表五花肉新鲜,过暗很可能是不新鲜了;而太鲜艳则很可能经过人工处理。
不良五花肉的特点:
1. 油脂分布不均匀很可能一口都是肥油,或是一口都是干瘦肉了。
2. 松软无弹性失去弹性,并且松垮的五花肉,肯定不新鲜,选购时要注意。
3. 色泽苍白或暗红过于苍白且摸起来湿湿的,或是太干并呈现暗红色的五花肉,都是不良品,避免选购。
4. 腥臭味重正常的五花肉,不应该很腥臭的,若产生不好闻的气味,很可能已经腐败了。
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